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La salud física es fruto del bienestar mental
Psicología
de Adultos
La psicología para adultos es un campo sumamente amplio, en el que nos centramos en los trastornos de las personas mayores de 20 años.
Cuando llegamos a la vida adulta ya hemos dejado atrás muchas dificultades, pero ciertas alteraciones emocionales o del pensamiento pueden dificultar el desenvolvimiento cotidiano. El psicólogo especializado está ahí para ayudarte a superar estos problemas.
¿Cómo saber si necesito
tratamiento psicológico
para adultos?
Estos tratamientos se dirigen a situaciones específicas. Cuando existen conflictos laborales, estrés, pérdida de un ser querido o dificultades para adaptarte a determinadas circunstancias, una perspectiva profesional representa un gran apoyo.
Algunas señales pueden indicarte que necesitas psicoterapia para adultos. Esto es particularmente cierto si persisten durante un tiempo prolongado:
Pensamientos o
emociones desagradables
Pensamientos o emociones desagradables, que no puedes manejar.
Problemas de
salud frecuentes
Sufres cefaleas, palpitaciones, mareos, náuseas o sientes que las manos te sudan con frecuencia.
Los síntomas
van a peor
Tus síntomas han empeorado o se han hecho habituales.
No sientes
placer
No sientes placer al realizar las actividades que antes resultaban gratificantes.
No tienes
energía
Te falta energía para afrontar las tareas cotidianas.
Duermes o comes
descontroladamente
Duermes o comes muy poco o en exceso, de forma prolongada.
¿Cómo puede
ayudarme la
psicología
para adultos?
El tratamiento psicológico para adultos tiene varios objetivos. Quizás el principal es conseguir que controles tu vida y seas independiente a la hora de tomar tus decisiones. Por otra parte, es importante alcanzar el bienestar físico y emocional mediante un proceso de cambio responsable, del que tomarás parte activa. Alcanzar la armonía en tus relaciones familiares, laborales y sociales es otro objetivo muy relevante.
Con las herramientas que te proporcione la psicología, serás capaz de comprender las causas de los conflictos internos o los derivados de la interacción con el entorno. Gracias a estos mecanismos podrás, además, aprender a evitarlos o resolverlos.
Mantén tu salud
física y mental
Nuestros tratamientos de psicología para adultos están disponibles en el momento en que los necesites. Visita la web de la clínica y ponte en contacto con nosotros para recibir una atención personalizada. Así, podrás sentirte mejor, mantener tu salud física y mental e integrarte en tu entorno satisfactoriamente.
Tipos de psicoterapia
para adultos
Según el problema que se te presente, tus antecedentes y tus necesidades y expectativas, el psicólogo podrá seleccionar algún tipo de terapia psicológica específica. Entre las alteraciones más frecuentes, figuran el duelo procesado inadecuadamente, la depresión, las fobias, el estrés y los trastornos del sueño.
Los tipos de psicoterapia que utilizamos en nuestra clínica son los siguientes:
Tipos de psicoterapia
para adultos
Según el problema que se te presente, tus antecedentes y tus necesidades y expectativas, el psicólogo podrá seleccionar algún tipo de terapia psicológica específica. Entre las alteraciones más frecuentes, figuran el duelo procesado inadecuadamente, la depresión, las fobias, el estrés y los trastornos del sueño.
Los tipos de psicoterapia que utilizamos en nuestra clínica son los siguientes:
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Un equipo para ti
En la Clínica Mente Sana encontrarás un equipo que trabaja de forma integrada para ofrecerte el tratamiento más adecuado. Visita las diferentes áreas de especialización de nuestra web y contacta con nosotros para recibir una atención personalizada.
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