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Un cambio que
conduzca al bienestar
Terapias
que usamos
Aunque la terapia cognitivo-conductual es una de las más utilizadas, en psicología existen muchos recursos terapéuticos. Esta diversidad nos permite seleccionar el más adecuado para cada paciente, según sus características y antecedentes. Cualquiera que sea el método, el objetivo es conseguir un cambio que conduzca al bienestar.
Mindfulness
'Vive el momento'
Terapia
ACT
Terapia
familiar sistémica
Terapia
cognitivo-conductual
Terapia
integrativa pareja
Terapia
EMDR
Evaluación
Neuropsicológica
Terapia
de la caja de arena
Técnicas proyectivas
de la familia
Terapia de
realidad virtual
Mindfulness
Con esta técnica procuramos mantener una conciencia plena de los sentimientos y las emociones, sin juzgarlos y aceptando la realidad. Se basa en vivir el aquí y el ahora.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
La ACT es una terapia de tercera generación. Busca la aceptación, en contra de la elaboración de juicios, con el objetivo de lograr el bienestar.
Terapia familiar sistémica
En esta modalidad de terapia familiar se explora la familia como un conjunto de subsistemas con interrelaciones. Sirve para determinar el origen de los conflictos y resolverlos mediante cambios de la dinámica interna.
Terapia cognitivo-conductual
Es un conjunto de técnicas que modifican el pensamiento para cambiar las emociones y la conducta. Es útil para combatir las ideas negativas y enfrentar los problemas cotidianos.
Terapia integrativa de pareja
Las intervenciones de la terapia de pareja se centran en la aceptación del otro, para aprender a tolerarlo. En una segunda etapa se promueve el proceso de cambio con creación de reglas propias.
EMDR
Esta terapia se basa en la desensibilización de los recuerdos traumáticos. La exposición facilita el procesamiento hasta disminuir el malestar asociado.
Evaluación neuropsicológica
por aula virtual Nesplora
Se trata de una terapia virtual que se realiza creando espacios simulados. Es útil para analizar la impulsividad, la hiperactividad, la memoria y la atención.
Terapia de la caja de arena
Al implementar esta terapia se utilizan miniaturas que el paciente coloca en una caja de arena. Es una experiencia lúdica en la que se consigue expresar traumas, vivencias o preocupaciones para el paciente, ayudándole a reevaluarlos y resolverlos.
Técnicas proyectivas de la familia
En este caso buscamos que los aspectos inconscientes se externalicen a través de palabras o dibujos. Se puede utilizar en sujetos de cualquier edad, pero es particularmente útil en los niños.
Terapia de Realidad Virtual o Aumentativa de intervención psicológica
La realidad virtual y la realidad aumentada pueden definirse como un conjunto de entornos tridimensionales con los que una persona interactúa en tiempo real.
De esa forma, se produce una sensación de inmersión o sentido de presencia semejante a la que ocurre en una situación real.
¿Estás pasando por
una época difícil?
Si crees que alguna de estas técnicas, como la terapia cognitivo-conductual, puede ser de utilidad para ti o alguna persona cercana, entra en nuestra web.
Aquí recibirás la atención personalizada que mereces.
Avda. del Gran Capitán, 46, 3ª, Oficina, 1
CP 14006, Córdoba
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