¿En qué consiste una evaluación neuropsicológica y para qué sirve?
Descubre qué es una evaluación neuropsicológica y cuándo puede ayudar a niños y adultos.
Clínica Mente Sana
Superadas las primeras semanas: cómo acompañar a los niños en la adaptación escolar
¡Ya han pasado las primeras semanas de colegio! Pero para muchos niños la adaptación aún sigue siendo un reto. Cambios de rutina, nuevos profesores y compañeros pueden generar ansiedad o inseguridad.
Pantallas y rabietas: los riesgos ocultos del móvil en los niños pequeños
En muchas familias, el uso de móviles y tablets por parte de niños pequeños ha pasado de ser una excepción a convertirse en algo habitual, incluso antes de los dos años. Lo que algunos padres ven como una forma práctica de entretener o calmar a sus hijos, en realidad puede tener efectos profundamente negativos en … Leer más
La importancia del descanso para tu salud mental. El caso de Marta
En una sociedad que valora la productividad constante, tomarse un descanso puede generar culpa. Muchas personas sienten que si no están ocupadas, están desperdiciando el tiempo. Sin embargo, la realidad es que nuestro cerebro necesita pausas para funcionar correctamente. El caso de Marta: Cuando el agotamientose vuelve insostenible Marta, de 34 años, es diseñadora gráfica … Leer más
Psicología para adultos: cómo puede ayudar en la gestión del estrés
En Clínica Mente Sana, entendemos que el estrés es una parte inevitable de la vida moderna. Entre el trabajo, la vida familiar y las innumerables responsabilidades diarias, el estrés puede acumularse y afectar nuestra salud mental y física. Afortunadamente, la psicología para adultos ofrece herramientas y estrategias efectivas para gestionar el estrés y mejorar nuestra … Leer más